Mitos e verdades sobre Celulite

Enquanto fazia umas pesquisas deparei-me com um assunto que achei bastante interessante, portanto decidi partilhar o mesmo aqui com vocês! Como o nome indica "Mitos e verdades sobre a Celulite"

Aqui vai:

1-Álcool piora a celulite-> Verdade

As bebidas alcoólicas são bastante calóricas favorecendo o ganho de peso e também pioram a celulite

2-Cigarro causa ou piora a celulite -> Mito

O cigarro está associada a diversos problemas de saúde principalmente pulmonares mas é mito pensar que ele poderá ser a causa ou contribuir para o agravamento de celulite

3-Refrigerantes e água com gás provocam celulite -> Mito

Os refrigerantes devem ser evitados devido à grande quantidade de açúcar que contêm, devendo ser substituídas por versões light,  mas na verdade o gás contido nessas bebidas não causa nem agrava a celulite

4-A Celulite piora com o avanço da idade -> Verdade

A Celulite geralmente aumenta com a idade, devido à associação de factores como o uso de anticoncepcionais etc

5-Dieta pode ajudar a eliminar Celulite -> Verdade

É verdade que  a ingestão exagerada de gorduras piora a celulite, no entanto uma dieta com poucas calorias vai ajudar a melhorar a celulite. É importante a redução de alimentos fritos e doces!

6- A Celulite é genética -> Verdade

Geralmente quando a mãe tem celulite as filhas tendem desenvolver essa condição, portanto deve-se actuar na prevenção da celulite principalmente quando à casos familiares, no entanto há excepções... 

7- Cremes podem reduzir sozinhos a celulite  -> Mito

Os cremes podem fazer efeito desde que a pessoa em si pratique uma alimentação saudável e faça exercício físico, caso contrário os cremes por si só não irão resultar! 

Espero que tenha sido útil, Beijocas!*