quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Mitos e verdades sobre Celulite

Enquanto fazia umas pesquisas deparei-me com um assunto que achei bastante interessante, portanto decidi partilhar o mesmo aqui com vocês! Como o nome indica "Mitos e verdades sobre a Celulite"




Aqui vai:




1-Álcool piora a celulite-> Verdade

As bebidas alcoólicas são bastante calóricas favorecendo o ganho de peso e também pioram a celulite


2-Cigarro causa ou piora a celulite -> Mito

O cigarro está associada a diversos problemas de saúde principalmente pulmonares mas é mito pensar que ele poderá ser a causa ou contribuir para o agravamento de celulite


3-Refrigerantes e água com gás provocam celulite -> Mito

Os refrigerantes devem ser evitados devido à grande quantidade de açúcar que contêm, devendo ser substituídas por versões light,  mas na verdade o gás contido nessas bebidas não causa nem agrava a celulite


4-A Celulite piora com o avanço da idade -> Verdade

A Celulite geralmente aumenta com a idade, devido à associação de factores como o uso de anticoncepcionais etc


5-Dieta pode ajudar a eliminar Celulite -> Verdade

É verdade que  a ingestão exagerada de gorduras piora a celulite, no entanto uma dieta com poucas calorias vai ajudar a melhorar a celulite. É importante a redução de alimentos fritos e doces!


6- A Celulite é genética -> Verdade

Geralmente quando a mãe tem celulite as filhas tendem desenvolver essa condição, portanto deve-se actuar na prevenção da celulite principalmente quando à casos familiares, no entanto há excepções... 


7- Cremes podem reduzir sozinhos a celulite  -> Mito

Os cremes podem fazer efeito desde que a pessoa em si pratique uma alimentação saudável e faça exercício físico, caso contrário os cremes por si só não irão resultar! 

Espero que tenha sido útil, Beijocas!*


6 comentários:

  1. Eu tenho a dizer que fui abençoada, não tenho celulite, ou se tenho não se nota nada nada!!Também faço exercício físico e tenho cuidado com o que como.
    Mas não sabia que o alcool piora a celulite.
    beijinhos

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  2. gostei muito do post, bastante útil :)

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  3. Agora é que associei o uso da pilula ao meu aparecimento mais acentuado da celulite, não sabia que poderiam estar associados!

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  4. olha este post foi mesmo útil! ainda ontem li um post de uma rapariga que se queixava de não poder beber refrigerantes com gás por causa da celulite, há pessoas que ainda andam muito confusas quanto a este tema :) até eu! ahah

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  5. Adorei o post, super esclarecedor!!! Seguindo...beijos.

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  6. Elá agora fiquei surpreendida com alguns pontos ;)
    Muito obrigada pelas palavrinhas :)

    Beijinho*

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